Adolescentes frente a las pantallas: del uso intensivo del móvil al riesgo de cibervictimización

La vida digital de la infancia y la adolescencia se ha intensificado en la última década, marcada por el acceso generalizado a móviles y tabletas como principales dispositivos de socialización, ocio y aprendizaje. Este uso extendido ha ampliado tanto las oportunidades como los riesgos en el entorno online, incrementando la exposición a contenidos inapropiados, el acoso digital y la pérdida de privacidad (Gartitanoandia et al., 2020). Informes recientes en España alertan de los efectos del uso excesivo y problemático de las pantallas sobre la salud física y mental de los menores (ICOMEM, 2024). Cuanto mayor es el tiempo de conexión, mayor es también la probabilidad de experimentar situaciones de riesgo, especialmente durante la adolescencia, etapa caracterizada por la búsqueda de identidad, autonomía y pertenencia social (Martínez et al., 2020). También existen estudios que advierten sobre las consecuencias psicosociales del uso intensivo de las tecnologías digitales, como la adicción, el aislamiento, la ansiedad o el ciberacoso (Aparisi et al., 2025; Rojo-Ramos et al., 2022; Sánchez-Teruel & Robles-Bello, 2016). Factores como el género, la edad, el nivel socioeconómico o los hábitos de sueño pueden modular la relación entre el tiempo de pantalla y el bienestar psicológico (Ortiz-de-Villate et al., 2023). En este contexto, resulta esencial estudiar no solo la frecuencia de uso, sino también las percepciones asociadas a la dependencia tecnológica y al estrés digital. El objetivo de este trabajo es doble: por un lado, examinar los factores vinculados a los riesgos del uso de pantallas —tiempo y frecuencia de uso, ansiedad o estrés por el uso/no uso, satisfacción vital y experiencias de cibervictimización—; y, por otro, explorar las posibles relaciones de influencia entre ellos. El estudio se basa en los datos del Barómetro anual de la Cátedra RTVE-USAL Niñ@s, Jóvenes y Medios, una encuesta representativa de carácter cuantitativo aplicada a menores en edad escolar. Los resultados muestran que el uso intensivo y el tiempo de exposición a pantallas son indicadores claros de riesgo digital, aunque no se observan diferencias significativas por género ni por tipo de dispositivo. El uso del móvil se intensifica con la edad, alcanzando su punto máximo entre los 13 y 14 años, mientras que el de las tabletas desciende a partir de los 11 años. El estrés percibido por el uso de pantallas se concentra también en la adolescencia (10-15 años). Si bien los niveles generales de cibervictimización son moderados, las correlaciones revelan que, a mayor uso de riesgo de móviles o tabletas, mayor es la cibervictimización percibida. Estos resultados coinciden con los hallazgos de Álvarez-García (2025), quien observa una relación significativa entre la experiencia de cibervictimización y mayores niveles de ansiedad y baja autoestima en adolescentes españoles. Estos hallazgos subrayan la necesidad de estrategias educativas y familiares orientadas a la alfabetización digital y al bienestar emocional de los menores. Promover un uso consciente y equilibrado de la tecnología resulta clave para reducir la exposición a riesgos y fomentar entornos digitales seguros y saludables.